10 5 月, 2021

百傳媒

BAI TIMES

【Ami’s Gym & Tea】隨想隨寫 學習健身=學習人生

影片 / Ami

學習健身,也是在學習人生。

原本沒有自信、害怕面對重量,到現在是尊敬身上的每一寸重量,並勇敢面對。

「千萬別低頭!低頭就蹲不起來了,往上看!」這是影響我最深的健身同好在我挑戰80公斤時跟我說的。那時我才瞭解,健身要練的不只是強壯的身體,還是堅定的態度。面對重量時,屏除雜念、勇敢面對,不管結果是成功還是失敗都放手一搏去試。

圖 / Ami

生活的態度大概也是這樣吧~在嘗試之前就認定自己不行,那就永遠沒機會探索自己潛力的底線。當重量強壓身體往下,就是要保有那股堅持對抗,不論如何都不向壓力低頭認輸的骨氣,才有可能看到自己的突破。

想要健美的翹臀?How bad do you want it? 面對重量就知道!