《百傳媒網球》蕭教練教學時間｜迷你網球篇

---

---

迷你網球在歐美地區風行了二三十年，但是在台灣卻是近幾年才開始推廣的運動。迷你網球和一般網球在球拍、球和場地都略有不同，球拍比標準拍小且輕，使用的球是海綿球及減壓球，比正規球大和輕，易打又不會受傷，場地無限制，例如一座羽球場或籃球場就能夠打了。

迷你網球的重要性:

1.成功的降低打網球的年齡層,並且奠定兒童的網球基礎,又可以提早培養幼兒的協調性。

2.增進兒童學習效果,並非揠苗助長,讓小朋友一開始就接觸硬式網球、速度快及一板一眼的動 作要求。

迷你網球的特殊性:

1.寓教於樂的運動-因為球軟,可配合許多遊戲來帶領小朋友,使他們在邊玩邊學的過程中就可以享受簡單擊球出去的滿足感與樂趣。

2.安全、簡單、有趣、不佔空間。

3.適合任何年齡層的運動-幼童: 可當迷你網球是一種遊戲來玩,並且學習網球基礎。
高齡: 鍛鍊體能,健康身體的休閒運動。
選手: 體會擊球的感覺,同時也是訓練耐力及體能最好的項目之一。

4.花費低的運動項目-迷你網球的球拍與球都相當便宜,由於又不受限場地,只要有空地,拉一條線或組合式的球網就可以打球,絕對是可以被普遍推展的運動。