百傳媒飛鼠U15集訓　運動催眠課程提升臨場表現

《百傳媒飛鼠俱樂部》今年派出乙組企業球隊、U15共2支球隊，代表桃園分別參加中華民國足球協會舉辦台灣乙級足球聯賽、青年聯賽U15組，將在今年3月20日及4月初展開今年聯賽賽程，今（3月13日）下午，在桃園市中壢區龍興國中室內體育館，進行U15球隊集訓課程，俱樂部為了提升球員心理素質、強化球員自信心、提升臨場表現，特別請來國際認證運動催眠師kevin，進行3小時運動催眠活動，讓球員可以習得身體放鬆、自信心提升，以及強化自我判斷、團隊組織等概念，期能讓球員在今年賽事中表現得更好。

3月13日下午2時，百傳媒飛鼠俱樂部集合U15球員，在kevin老師的帶領下，進行3小時的集訓課程，小球員們拿著瑜珈墊開心集合，當kevin老師開頭問「今天要來學什麼呀？」小球員們紛回答：「來學睡覺呀！」讓全場頓時充滿笑聲，原來足球隊集訓也可以很歡樂！

今天的3小時共分成3階段來逐步進行，第一時小時先說明運動催眠的目的，運動催眠師kevin老師表示，今天主要是在讓小球員們習得身體放鬆，最主要是面對即將到來的連續出場賽季，球員們除了體力上的負荷外，心理上的壓力也是逐漸隨著賽事的強度、勝敗累積，而心理上的壓力往往就會影響到上場時的表現，若是遇上賽事緊繃時，有可能在臨場表現會失常。

接著進行分組「小雞保護母雞」對抗，利用撲克牌的點數分配，將小球員們以10人為一隊分成2隊「小雞」，每隊又分成進攻組、防守組，由U15日籍教練YUMA及美籍教練TIM擔任「母雞」，每隊開會後擬定策略，雙方進攻方以碰觸對方，出示撲克牌比點數大小後決定出局，最後摸到「母雞」將其手上汽球踩破得勝，用來訓練小球員組織、謀略、膽識等能力。

隨後的「人體鏡像」活動，分A、B組輪流模仿對方一日生活動作，過程精采有趣，kevin老師說，活動目的主要是小球員在模仿的同時，除了訓練反應能力外，還讓小球員思考自已是否能做到更多。

最後一小時，大家拿著瑜珈墊放在地上躺下，在kevin老師的聲音中，「1、2、3…」大家在呼吸調節中，慢慢身體放鬆，有些小球員立即進入夢鄉，現場一片寧靜，只是偶來傳來一、二聲沈重的呼吸聲，一小時很快就過去，kevin老師又開始「1、2、3…」慢慢將大家一一喚醒，最後大家在愉快情緒下完成今天集訓。

百傳媒主席吳盈睫表示，俱樂部接下來還會陸續安排、體適能、肌力、運動生理等課程，讓球員們能習得更專業的知識和國際接軌，也期許小球員們在球場上能有亮眼的表現為桃園爭光。