2022 年 12 月 6 日

百傳媒

BAITIMES

圖 / Pexels

釋放負能量 |Kevin’s Mur Mur 》慢性失眠對情緒、身體的代價 / 情緒篇


世界首位國際認證負能量釋放師

游淞竣 Kevin 老師

生命是現在進行式:昨天愈來愈多,明天愈來愈少…催眠療法是針對過去負面因素所導致的各項症狀進行調整與改善。當症狀離開了,自信提升了,重新調整腳步、活在今天(當下)開創明天(未來)。

輕鬆、開心、平靜的過著每一天,你會感覺一切都不同了。

曙光小築-共同創辦人


你可能從你的經驗當中知道,睡眠和情緒是齊頭並進的。一個失眠的夜晚會讓你在第二天早上起床後感到睏倦,並且給你一整天帶來困擾。當你有慢性失眠症時,每天每夜地躺在床上醒來後會對你的心情造成更大、更持久的傷害。

睡眠如何影響你的心情?

多年來,研究人員一直研究睡眠損失和情緒之間的聯繫。他們發現,睡眠不足的人更有可能有消極的情緒和情緒,如:

  • 憤怒
  • 不假思索地行動(衝動)
  • 挫折
  • 異常興奮
  • 悲傷

南佛羅里達大學2021年的一項研究顯示,只有夜間失眠會影響你的情緒。研究人員查看了近2000名中年人的數據,他們保存著關於他們身心健康的日記。那些失眠的人報告說,他們感到憤怒、緊張、孤獨、煩躁和沮喪。

消極情緒在失眠一夜之後就開始了,在接下來的幾天裡繼續惡化。研究參與者在睡了6個多小時後情緒才恢復正常。

睡眠不足帶來的情緒和情緒變化是沒有區別的。它們影響年輕人和老年人,男性和女性,但可能會以不同的方式出現。研究發現,男性在睡眠不足時,在身體和語言上更可能具有攻擊性。女人精力少,焦慮多,喜怒無常。孩子們往往通過發脾氣,過度活躍,憤怒和咄咄逼人來表現。

編寫BY IACT國際諮商師及治療師協會KEVIN 

相關問題請至『曙光小築』官網  詢問

『可以科學也可以不科學的KEVIN老師』世界首位國際認證負能量釋放師


現任

  • 世界首位國際認證負能量釋放師
  • 現任曙光小築 共同創辦人
  • 現任Showfocus藝能經紀負責人 
  • 現任美國 IACT「國際諮商師及治療師協會」(The International Association of Counselors a nd Therapists) 大中華區講師 
  • 現任身心靈推展策略國際聯盟總會會長
  • 中華催眠協會認證 專業催眠師
  • 美國NYWE學會認證 國際負能量釋放督導師
  • 美國IACE國際負能量釋放督導師

資歷

  • 曾任亞提斯娛樂事業有限公司股東兼娛樂總監 
  • 曾任百韻演藝經紀公司總經理 
  • 曾任大方娛樂有限公司經紀部經理 
  • 曾任全球首席多媒體整合行銷經紀部經理 
  • 曾任海峽兩岸身心靈研討委員會主任委員 

資格認證

  • 資格認證:
  • 美國 IACT「國際諮商師及治療師協會」(The International Association of Counselors a nd Therapists)催眠治療師
  • 美國紐約衛斯敦學會( New York Westom Educational Association )負能量釋放督導師(Chief Supervisor of Negative Energy Release)
  • 中華催眠協會 專業催眠師

經歷

  • 康寶濃湯、雅芳、資生堂、台灣人壽、陽明海運、陽信商銀、新聯陽、宏碁、NISSAN、中華賓士、義大世界、新金寶、宏利人壽、國泰人壽、渣打銀行、中國信託、花旗銀行、鴻海、台新銀行、惟創科技。
  • 『1111人力銀行』媒體採訪
  • 『魅麗雜誌』專訪
  • 中時節目『旗開得勝』專訪
  • 草山靈性跨年聖典受邀活動帶領老師
  • 銘傳大學產學暨推廣處 負能量釋放初階班講師
  • 在兩岸三地都有教學經驗,課程幾乎以2天1夜為主,企業激勵/壓力釋放為輔。
  • 上海:負能量釋放營、原來壓力會引起病變。
  • 蘇州:負能量釋放營、開心玩遊戲、認識真正的自己。
  • 廈門:負能量釋放營。
  • 廣州:負能量釋放營。
  • 台灣:負能量釋放營、原來我們都是催眠達人。
  • 日本:負能量釋放營。
  • 馬來西亞:負能量釋放營。
  • 新加坡:負能量釋放營。
  • 韓國:負能量釋放營。
  • 一對一心靈壓力釋放諮詢(感情、工作、家庭) 
  • 一對一催眠設定(戒煙、戒酒、失眠、提升自信心、憂鬱症、焦慮症沮喪行、去除壓力、注意力集中、 增強記憶力、神經性過敏、去除恐懼與害怕、戒除壞習慣、恐慌症(例:密閉空間恐慌症、搭飛機恐 慌症)、 強迫症、男性性功能失常、女性性功能失常、語言障礙、感情問題、體重控制(減重、增重、 維持)、催眠麻醉止痛、咬指甲、特殊症狀及其他‧‧‧‧)