神準預測占卜師 ｜過度依賴另一半成恐慌　2個方法讓你擺脫

文/ 江之老師
找江之老師，讓你不被當白痴！

Q：老師，我常常跟我男友吵架，只要他一不在或沒接電話，我就會懷疑他是不是跟別人亂搞，為此，每次都吵得要分手了!?老師我跟他適合嗎?!要不要分手?!

A：其實妳的眾多懷疑，來自於妳對自己本身的不自信，因為妳害怕寂寞，妳只是把妳男友，當作一種感情慣性上的依賴，希望他能夠寵妳、疼妳、配合妳、稍有不在或不順妳的意，妳就覺得自己很悲情很可憐…一整個演很大，然後，就覺得他是因為不愛妳，才不配合妳，兩人不合適要鬧分手。

但換個角度，妳有去了解他嗎?!試著去配合他去愛他嗎?!感情是相互的!妳問題的原因，是因為來自於妳對自己的不自信(可能來自原生家庭的長期的傷害造成自卑，或曾經感情被嚴重背叛過…)，這樣的解決方式，不是說換一個對象就能改善的(若要真得換一個對象，建議換成狗吧! 至少比較聽話！汪汪)，問題是發在自身，要先從自己改變，情形才會改善，那要如何改變？

1、找到自己的職志 （理性面）：每個人都會有夢想，若能夠努力去追求自己的夢想，設法分別去達成目標，而到自我實現，真正的自信就會產生。

2、開發自己多元化的深度興趣（感性面）：興趣不光就只是吃喝玩樂，深度的興趣是需要花時間培養，才能更有滋味。例如:喜歡喝咖啡的興趣、進階到喜歡煮泡咖啡、做甜點餅乾的深度。喜歡買東西，進階到開團購比價格。

喜歡聽音樂，進階到自己去唱歌、去組團創作…。喜歡看美劇，進階到去寫影評、小說、劇本…。一步步來找出自己獨自存在的樂趣，並與團體接軌，人生的色彩就會豐富起來，當人生豐盛起來，人就會發光，一種自信、自在的光，也會遇到真正對的人，因為妳已經找到對的自己。

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