加強樂齡規劃 桃園市更樂活

彭俊豪上場時間

我是桃園市議員彭俊豪，2014年當選後一直致力桃園市建設與進步，每一天都當做球賽中的上場時間，把握每分每秒盡全力拿出最好表現，讓桃園未來更耀眼，市民生活更美好，請大家和我一起加油努力！

彭俊豪：桃園市議會第一、二屆市議員、留學英國社會福利與公共政策雙碩士

2020內政部人口戶籍統計資料，台灣老年人口已達15%，預計2026年會超過20%進入超高齡社會，台灣將變成世界老化最快速的國家，面臨超高齡化社會的風險，如何在這幾年因應也是相當重要的一個議題，桃園現有的老人體適能檢測及據點照護多數由社會局及在地學校、里長、醫院作配合，但缺乏更完善的規劃及推廣，也會在議會中要求社會局在老人照護政策上做跟進一步的計畫。

以芬蘭為例，芬蘭社政部門結合社福機構在運動中心邀集健身教練、物理治療師及體育科系學生共同合作，規劃一系列有安全防護措施的運動，再用儀器記錄身體健康狀況，並開出運動處方簽進一步改善體能狀況。

課程中可以看到75歲的長者在有體育防護知識人員的陪同下，於軟墊上練習前滾翻還有倒立跟拉單槓的運動，隨後再經由專業儀器檢測身體的爆發力、握力、肌耐力、柔軟度、心肺能力各類數值，。

中央最近也開始有在進行銀髮族俱樂部的規劃，社會局目前預定規劃在桃園蘆竹區的老人福利服務中心，配合當地機構打造未來老人體適程檢測及運動所需要的環境及課程，也鼓勵平時忙於課業及工作的民眾，應養成額外休閒活動的興趣，對於在銜接未來退休生活時能夠更有幫助。