【皇家生命數字】每月測驗｜點杯咖啡測壓力承受度

你的壓力承度是多少?

平常走進咖啡館時，你都會選擇喝哪種咖啡?!
是有固定喜好的咖啡還是常常換來換去呢?!
選一種你愛的咖啡，看看你的壓力承受度是多少吧!

A:義式濃縮
B:美式咖啡
C:拿鐵咖啡
D:卡布奇諾
E:焦糖瑪其朵
F:摩卡咖啡

測驗時請用第一直覺反應^^。不要想太久喲～～

選擇答案A、義式濃縮：自我要求型

選A的朋友：你的壓力來自於自己，你對自己的要求很高，而且一旦達不到標準或自我的要求整個人的情緒就會很down，你不喜歡事情沒照既定的劇本走，一旦發生計劃外的情況，你的壓力就會爆表，整個人會走鐘，不過有一點，你其實是會想辦法舒緩自己的情緒找尋療癒自己的方式，而你給人的外在印象是沈穩、內斂，所以除非真的受不了，否則不會在人前發飆。

選擇答案B、美式咖啡:  外強中乾型

選B的朋友：你是外表看起來壓力承受度很強大，凡事好像都不太在乎笑笑帶過，似乎都可以自己內化情緒，但真實的內部狀態實在令人不敢恭維，根本就是外強中乾型，請不要再假裝自己很獨立、堅強不在乎，你還是需要有人可以依靠可以聽你說說真心話的。

選擇答案C、拿鐵咖啡: 自我認可型

選C的朋友：覺得自己好像什麼事都會做、什麼事都可以做，內心的安全感不足，認為事情交給別人好像都容易出狀況，所以總把自己搞的很忙，而且你認為愈忙愈有價值也很喜歡大權在握的感覺，在自我認可這件事上給自己的壓力不算小，學習信任別人和為情緒找出口是你很重要的任務，

選擇答案 D、卡布奇諾:  懂得釋壓型

選D的朋友：你算是挺會替自己找療癒方法的，承壓指數頗高，你希望事情都能照著你想要的方式進行，對於金錢和權力的不安全感很重，但是還好的一點是你很清楚自己的狀態，所以在情緒壓力的收放之間還算能控制的平衡。

選擇答案 E、焦糖瑪其朵:  控制慾強型

選E的朋友：你給人的感覺就是很容易緊張或是對事情的反應總是很大的人，但這並不是說你的壓力承受度就不高，而是你的情緒比較容易彰顯於外，事實上你是會體察自己狀態的人，而且壓力的一部份也是你給自己的，你有老靈魂、舊觀念，但又想要突破現況，控制慾強，一旦這些無法平衡，情緒就容易像脫疆的野馬，試著放鬆自己，追求內在平靜對你的幫助應該很大。

選擇答案 F、摩卡咖啡: 討厭失控型

選F的朋友：因為不喜歡，所以會努力控制好不讓情況失控，因為你明白一旦沒照著計劃好的方向走，自己的情緒就會受影響，所以，你是一個會覺察自己情緒狀態的人，只是不懂如何找到出口，而且大部份的情緒壓力來自於無法控制的事情，因為你討厭亂無章法，即使你知道事情總要有點彈性，可是對於這個彈性的容忍度還是要看狀況而定。