【Jerry’s Power Gym】學習跆拳道品勢項目　核心訓練很重要

【Jerry’s Power Gym】林珈慶

健身不只是運動．是一種生活態度。

如果你是健身教練，請對得起自己的專業，看得起自己的職業！如果你是一個熱愛運動的人，請用心用力的影響周圍的人！

健身教練資歷14年

各位百傳媒的讀者們大家好，本週我們來聊聊跆拳道的運動！
本人的兒子，在這一年學習跆拳道訓練有成，所以我特別代表台灣健身體能協會的身分，專訪桃園菁英道館的鄒世傑總教練！

鄒教練是在高中的時候才接觸跆拳道，啟蒙教練是現在高雄國訓中心的副執行長 劉慶文教練！當時跆拳道的項目以對打為主，而鄒教練的體型條件並非頂尖，但是憑著熱愛與苦練的決心，讓啟蒙教練劉教練刮目相看，也在跟隨劉教練多年之後，獲得劉教練肯定，才開始開設道館開班授課！最近幾年跆拳道興起的項目是品勢，著重於型為主，精英道館也培育出許多全中運選手與儲備國手！鄒教練期許所有熱愛跆拳道的同學們，現在跆拳道升學管道暢通，國小開始有社團、國中高中、大學也有體育班或者是校隊！現在桃園市體育局局長莊佳佳局長，也是跆拳道國手出身！致力於多項跆拳道賽事與經費的申請！

鄒教練開設精英道館的宗旨，是為了推動、推展、推廣跆拳道運動，讓學生能在快樂的環境下學習，對於有天份的學生，再與家長溝通，將學生們培訓成選手，跆拳道的訓練也包含了很多兒童體適能，例如敏捷性、協調性、肌耐力，以及核心訓練！

我誠摯的推薦給住在桃園區的家長們，如果你的孩子對跆拳道有興趣，歡迎與鄒教練聯絡！