人際關係講堂 ｜ 從愛情中看見自己的人際關係模式　新冠疫情時期的遠距離戀愛(上）

柯惠

＊亞洲NGH催眠師協會催眠講師
＊身心靈推展策略國際聯盟會員單位
＊上海市心理衛生服務行業協會會員單位
＊上海市連宏咨詢工作室共同創辦人
＊1881TPWS台灣職業女性聯誼會會員
＊OH卡系列潛能開發課程
＊美國NGH催眠師認證課程

資格認證

• 中華人民共和國二級心理諮詢師
• 美國NGH催眠師講師

個案事先和我約定時間，在line線上諮詢，這位已達適婚年齡的帥哥，在國外有份薪資待遇很好的工作，本身也很重視飲食和身體的鍛鍊，對自己充滿自信又自我感覺良好，可是目前已經失眠2個月，每天躺在床上4個小時都無法入睡，現在要靠醫生開的藥才能入睡。

「發生了什麼事嗎？」我第一句話就開門見山提問，帥哥說：回到台灣三個月，朋友介紹女朋友，彼此相談甚歡，雖然對方不是自己心目中的理想對象，但是卻有種連結的感覺，並且對方也是適婚年齡，交往的進展速度很快，希望和對方可以更進一步地瞭解彼此。

沒想到對方告訴他，因為曾受到傷害，所以不想再談遠距離戀愛，覺得這樣的交往很辛苦。因此對他的邀約，都是不予以回應，甚至對他在line上友善的問候，都是已讀不回，說到這裡，帥哥忍不住哭出聲來，他說：對方不禮貌的行為傷害了他。

個案抑鬱的原因，是在發展一段令人滿意的關係過程時遇到困難，面臨人際吸引力現實的問題，因此讓他的心情很低落。我協助他卸下自身的自我防備，能夠反思學到些什麼，並且對這樣的經驗保持好奇而不是感到憤怒。

「喜歡女生的特質是什麼?」帥哥說：在還沒有見面用手機通話時，彼此的表達就很契合，可以坦率自在的做自己，她是很好的聆聽者，讓我內心深處的話可以說出來，覺得這種真實的互動很難會遇到，因此就很珍惜。

「這件事情讓你難過的是什麼？」帥哥說：女方用「遠距離戀愛沒有安全感」做藉口，就如同「我不喜歡吃花椰菜，但卻連花椰菜都沒吃過」，而且用「我沒有辦法只把你當朋友」來拒絕見面，讓他覺得很失望和不舒服。交往2個月，見面3次、通話30多個小時，對他而言關係已經很親密，但女方竟以她之前的感情經驗，就認定雙方不適合繼續交往，讓他無法接受。

聽完後我提出建議，這個時候才是彼此正式開始溝通，誠意是最重要的態度，要讓彼此更瞭解內心的想法，不是死纏爛打，而是積極的去面對自己的感情 。帥哥聽後停頓了一下表示，原本想切斷這份感情，緣份就到此為止，但是現在覺得還是沒有做到完整，應該盡力去和對方表達，這樣做自己也不會一直往不開心的地方想。

新冠疫情時期的遠距離戀愛，要如何辛苦的走下去！是現下在追尋感情的重要課題，愛情是從美好的歷程而來，彼此吸引而進入交往，想要繼續交往，必須建立長期的關係。當遇到感情危機時，自己能夠從問題中反思與改變，才會找到被他人所喜歡的重要因素。

希望對你們有幫助，祝福讀者家庭和樂、美滿、幸福！