【Kai Chang 楷教練】健身是一種信仰
人生就像雕刻肌肉線條，一步一腳印，沒有捷徑。
愛唱歌愛表演愛健身就是我享受人生的途徑
確認目標，一次一下，做好做滿。
【Kai Chang 楷教練】兩岸三地知名歌手、健身教練！
健身不需要「堅持」 只需要「熱愛」與「信仰」 洛城劉德華 楷教練
我很喜歡把一些口頭禪掛在嘴邊，不論是一對一訓練的時候，培訓教練的時候，直播的時候甚至訓練自己的時候。下面整理了20條我的口頭禪編輯成楷教練語錄，與朋友們分享。
楷教練語錄：1～4
- 不怕千招會，只怕一招熟！
- 別想著偷懶，怎麼難怎麼做。
- 大原則佔85分，小細節只有15分，別老是追求小細節而忽略了大原則。
- 減重嗎？少吃多動就好了啊！
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