遠距工作伴侶回巢不適應　四種方法改善夫妻「相敬如冰」

文 / 柯惠  

有位已屆退休年齡的美貌淑女，在藝術領域方面有所成就，並且對社團活動、志工服務方面ㄧ直都是長期的貢獻，人際關係的表現是很活躍的領導者。最近一段時間常感覺到身體不適，雖然在年初有去醫院做過檢查和治療，但是仍有胃痛、走路會喘、講話時上氣不接下氣、以及頭痛的困擾，希望能找到方法改善自己身心疲憊的狀況！

經過OH卡的翻牌諮詢，瞭解造成個案生活壓力的主要原因是和伴侶之間的相處問題，內心常有害怕衝突的擔憂。因為之前伴侶在外地工作，相處的時間少所以磨擦也比較少，這幾年伴侶回家同住，由於多年的婚姻生活累積了許多不愉快的痛苦經驗，甚至是發生過嚴重的暴力行為，以致目前視伴侶如房客。個案說：他吃他的，我吃我的，他也不讓我幫他洗衣服。這樣進入了最沈重［相怨如冰］的夫妻相處模式。我說：首先透由感恩的力量，正面的接受這份［緣］，才可以有智慧的去改善問題，換個善意的思維，放下過去種種的愛恨情仇，用輕鬆有趣的方式和伴侶溝通互動，就不會和伴侶陷入生活的混亂之中。

能夠這樣去做，不再讓這門功課不斷的在人生中出現與重複經歷。
建議：
1•要被愛，就要讓自己變得可愛。懂得感謝、感激、和讚美對方，會帶給彼此正面的回應，在合適的時機表達關懷與愛意。
2•愛，就要給對方美的感受，夫妻相處日久天長，如能稍加修飾打扮，可以增進彼此的吸引力。
3•愛就是彼此珍惜，在愛的帳戶中存款，給對方成長的空間和機會。
4•愛能帶給兩個人力量，［兩個人總比一個人好，因為二人勞碌同得美好的效果，這人可以扶起他的同伴；二人同睡就都暖和，有人攻勝孤身一人，若有二人便能抵擋他，三股合成的繩子不容易折斷。］希伯來舊約傳道書，第四章九至十二節。

最後勉勵個案，要用志工的大愛精神，堅持去做！這時，終於聽到個案開懷的笑出聲來！
希望能對你們有幫助，祝福讀者家庭和樂、美滿、幸福！