選手！　你非學好數學不可

文/ 運動心理諮詢師 陳泰廷

選手們，你是否上課時曾覺得為什麼數學要教得那麼難，學一堆日常生活用不到的數學，既不實用又浪費時間。生活中可以應用的數學不就是加減乘除，錢不要算錯、找錯就行了嗎？學「log」要幹嘛？都不知道學「sin、cos」要做啥，當砲兵嗎？

　　的確，數學可能到了國中程度以後都開始慢慢地遠離你的生活，不過有些還是能提供較好的問題解決方式，提供較佳的行為決策模式（如二元一次方程式）。然而這些訓練對選手有什麼幫助？你能否找到其中的關聯性？學習公式或定理，第一步要先了解定義，怎麼定義這個變項，然後會有一套嚴謹的推導過程，這過程是符合邏輯推理的，最後得到公式或定理，你背的公式或定理就是這樣來的。再來就是如何利用公式來解題，重點是要能看懂與理解題意，到底在問什麼問題，題目的已知條件為何，要解決什麼問題或得到什麼答案。以及做錯題目後是否有檢討自己的解題方式，甚至能欣賞解題技巧。

　　轉換到練習與比賽場景，定義變項等於是練習選手的基本功，你必須清楚知道你在練什麼基本功，甚至發展出你個人專屬的必殺技，扎實的基本功能應付詭譎多變的賽事。理解題意的概念就更廣泛，要確實掌握題意，你不但要知道自己和對手的狀況（如身體和技術狀況），更要知道你要解決對手什麼問題（發球還是攻擊等問題），你有什麼技術可以搭配使用，變化組合來克服問題。在對打的過程中，你也不斷地在收集對手的資料，合乎邏輯的推導出弱點，提供自己做出正確的判斷，解決「問題對手」拋出的震撼彈。最後回家再審視所錄的影片，對失誤球再次進行觀念修正、累積經驗值，當下次類似的問題出來時，你就能用秒殺的速度解決對手。所以算數學就是在訓練你要能考量自己和對手的條件，利用已知條件（自己的技能），去得到未知的答案（擬定與執行解決對手的策略和行動）。因此，學好數學能提升你有效解決問題的能力，打球說穿了就是在看誰這個能力比較好，不是嗎？

　　拿起你的數學課本，認真的學好一道公式或定理，練練自己的頭腦、試試看自己是不是能解決問題。沒解出來也沒關係，看看別人怎麼解出這道題，正如你也會欣賞國手電爆對手的球技、複製相同的想法，再找類似的題目（對手）去試試看，你會發現原來你是這麼聰明、這麼輕易就解決你以前認為非常困難的「問題」，進而喜歡算數學。