【Ami’s Gym & Tea】隨想隨寫

以前曾經不解為什麼運動會需要付會費到健身房才能做的事。

在意志力顛峰的時候曾經早上4、5點出門跑運動場10圈，自己在家做徒手運動，以少吃為原則地控制自己的飲食。當時滿足於那些對自己的健康要求，所以也不認為需要做什麼改變。直到有次出遊，請人在陽光燦爛的海灘上拍下了這張照片，心頭才湧出了一股必須得改變的渴望。身材不好看，海灘再美也沒用！

那時才知道，瘦根本不是美或者健康的唯一指標，瘦到什麼都沒有真的由衷覺得自己看起來可憐， 完全沒有勇氣藉著出遊照炫耀自己的身材 。 要不是apple 先發明平板，不然我會懷疑他的靈感可能來自於我。

下定決心開始改變之後，剛好附近新開了一間風格清新明亮的連鎖健身房，會踏入健身房跟本是天意。 於是狠心刷下健身房會費，開啟新的健身人生。更幸運的是，後來認識許多非常寬心、願意分享心得前輩，還有志同道合的「健友」一起練。勤快地練習下，短短三個月的時間看到了令人滿意的成果。

運動不是一定要上健身房，但想要有不一樣的成果，就要有不一樣的努力。有對的付出，身體就會回饋給自己！