教練拿別人來比較　是為了激勵你更好

【百傳媒 專欄作家】文/ 運動心理諮詢師 陳泰廷

問題：練習時我每次只要是教練拿別人跟我比較，我就會瞬間不想打球了，要怎麼激勵自己要加油？

競賽殘酷的地方就是假如你想得獎，你的好要經得起「比較」的考驗，就是把你的好攤在陽光下來一一來檢視，跟對手比較，最好的把金牌拿走，不夠好的就只能看別人拿牌。

因此，得獎的前提就是要能力要比別人好，這個好不是自己說了算，而是由別人說了算。這個好是由展現出來的能力說了算，而不是自我感覺良好說了算。

教練是要來幫你拿獎的，是要來看你拿獎的，那麼就可能先把你拿來跟隊友比較，再跟對手比較，把你的問題放大再放大，放大問題的傷口也許在你的內心疼痛著，但教練要你能對這些困難揮出重拳，不要放過這些問題。

不放過問題的態度是教練幫你的成功方式，嘮叨叮嚀是教練幫你撐住金牌的堅持，這樣才有機會讓你成為拿獎的那個人。教練說那麼多、做那麼多事不是來奢求你的感激，而是堅持看好自己的團隊，做好自己該做好的事。

也許你的實力別人從不看好，但教練就是相信你行，相信團隊行，相信機會從不會辜負努力的人，所以教練用比較幫你加油，而最後的成功需要你自己幫自己加油。

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