你的金牌值不值錢 就看你有多努力

【百傳媒 專欄作家】文/ 運動心理諮詢師 陳泰廷

躺著睡，睡起來就能拿到的金牌，這塊金牌肯定不值錢。

金牌的含金量取決於你的夢想有多大、願意付出多大的努力來克服困難、承受多少訓練上的累來累積能力、撐住多少次的失敗打擊來打造能力、扛住多少次的挫折摧毀來迎接希望、在種種質疑中仍堅信自己的價值。

在訓練過程中，用磨練來打造魔鬼的細節、用要求來拉開對手的距離、用方法從逆境中回彈，用規律的訓練來淬鍊這塊金牌。這塊金牌說的不只是能力價值，更說的是一種成功的態度、生命的價值。

加入百young生活，讓你每天心情更young更輕鬆！