心靈療癒方法多種　選對老師才重要

【百傳媒授權】文／江之老師　 找江之老師，讓你不被當白痴！

Q：江江，市面上，催眠、希塔、NLP、各式靈氣、頌缽、芳療 …有各式各樣的療癒，這麼多種，你覺得哪一種最有效ㄚ?

A：世界上，有各國各系菜譜，街道上有各式各樣餐廳，都有屬於他們自己的客群。日本料理、法國大餐、美式快餐、滿漢全席、異國飲食、風味小吃…都有其特色風味，要說誰能完全地取代誰，或是，誰是最好最棒的，那也都是見仁見智，同理，在身心靈療癒方面也是如此，各有各的山頭，屬於自己獨特的風景與香氣，就看你喜歡什麼，能夠接受哪種。

Q：江江，若我想要被療癒或學習相關的技術，你會建議哪一種呢?

A：一樣是：選你最有感覺的，如果真的要給建議，我會建議是選對人(老師)，而非是選學科項目，身心靈療癒，主要的施作是以人，服務對象也是以人為主，所以人才是主要的主體重點，人對頻了，能溝通交流，才能更深入到身心靈、情感、情緒、情愫、情節，潛意識的更深處，若只是學科上智識的學習，著重的是大腦新皮層的認知分析理解，身心靈的學習卻是有所不同，療癒需要能達到更深層的舊皮層(情感喜好)，並且要與胼胝體(互動溝通)、杏仁核(內在應激反應)、與海馬迴(過往記憶)…，產生身體與心靈上的共振作用(例如:感悟之後，喜極而泣、大笑掃陰霾 …)，意思就是，好的老師，可以帶你上天入地又哭又笑。

千江有水千江月，總之，跟著對的人一起吃飯，吃什麼都好吃。

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