領導統御是門智慧　用法因人而異

【百傳媒授權】文／江之老師　 找江之老師，讓你不被當白痴！

Q：老師，我今年剛晉升為主管，做了大半年，我覺得很灰心，我很努力地幫下屬做業績，他們達標後，反而覺得理所當然，後來要走連我給的資源也帶走，竟然不懂得感恩，看著其他主管，都很輕鬆，我常常一大堆事情，忙到晚上八九點才能回家，我還有家庭小孩要顧，每天晚睡早起。最近老闆又要改組刁難我，我因為壓力爆棚偏頭痛，睡眠品質又不好，這樣一直下去，我真得撐不住了。

老師，我該怎麼辦?!

A：領導統御，不只是門技巧，更是門智慧，所有的技巧，都是要看人使用，關鍵是人，這個人不是別人，就是自己，很多時候，你自己覺得為他人做了很多很多很累，但其實，你做得其實只是感動了自己，別人未必領情，甚至還會認為裡所當然，首要原因，在於你沒有先重視自己，所以才不會受到別人重視，你沒有把自己照顧好，每天睡不好 、飲食營養不均衡，常常有氣無力，別說下屬欺侮妳，連街邊野狗可能也會欺侮你，中國最重領導統御的法家中，有法術勢三派：其中勢派，就是有先有氣勢，其他要推行的政策、法令、技術，才能伸張執行，你先要對自己好，因為壓力大造成偏頭疼，可以一周兩次去給別人洗頭(找好的洗頭小妹，幫妳放鬆頭皮 這樣會比較好睡些)，對自己身體好的錢，千萬別省。

錢再賺就有了，健康可是無價，若沒有辦法給人洗頭的日子，可以選擇泡，也可以加些海鹽或精油，舒緩心情 、消除晦氣。其次，去找營養師，調理一下日常所需的維生素，該吃的，要吃到位。吃飯不是吃飽就好，營養素在壓力下，是會快速地消耗，足夠的營養才能增強妳的抗壓性(找專業的營養師去補充維生素 B C ，女性需要礦物質Fe ，男性需要礦物質Zn…)。

能夠睡好吃好，再來就是運動，別說沒時間運動，全球前500大的CEO，至少一半有運動的習慣，你再怎麼忙，事業再怎麼樣大，也不會比他們忙吧！現在冬天天氣冷，時常還下雨，要出去健身慢跑也不容易，若要去健身房，花錢又未必能天天有空去，提供我自己的小祕方，我在家中客廳，有擺個的小飛輪，有時看手機網路追劇，看youtobe時，隨便就騎了半個多小時，也就慢慢騎，這樣也可以騎個十多公里，有時追劇追一兩個小時，還騎到廿多，也不會覺得腿特別酸有追到劇，心情也很開心，與姊妹淘閨蜜聊天時，我也常常邊騎飛輪邊聊天，既能聯絡情感又能健身，幫助消化代謝除水腫瘦下半身，不用出去日照颳風淋雨，一舉數得(普通飛輪就可以，沒多少錢，我沒代言，可自行上網查詢)。

能睡好吃好動好，自然身體氣場氣運才會好，這樣人才有能量，耳聰目明腦袋清楚，判斷力提升，氣勢增強，執行領導統御能事半功倍，這樣才是解決問題的方法，一味地委曲求全，校長兼工友，事情只會越做越多問題永遠也解決不完，大匠不斫、大庖不豆，做事情要抓重點。做主管者，氣場氣勢要有，領導統御自然好處理。

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