運動沒法改善人生茫然　從內在出發找神隊友

【百傳媒授權】文／江之老師　 找江之老師，讓你不被當白痴！

Q:

老師！我看了你之前建議運動，改善人生茫然的方法，我覺得不適合我這個人，就是那種外人所謂的死肥宅。我超級討厭運動一動就流汗，很不舒服，老師你有沒有其他的方法，可以建議我改善人生，破除迷惘茫然呢?

A:

很多事情若不能從身體生理方面處理，或許可以試試看從內在心理改善，依你上述，你覺得自己無力去改變人生茫然的情形，當自己無力時，我們不妨去尋求外在團體的幫助。

你可以試著，去探尋一下你可以接受或喜歡的團體，無論是吃喝玩樂的團體，宗教心靈的團體，打屁哈啦的團體，狗狗貓貓的團體，OOXX的團體，選你喜歡的就對了。

與大家同圈層的人，相互報團取暖討拍拍，若能在其中結交三五好友那更是好，難過傷心的事情，與好朋友分享，傷心減半快樂興奮的事情，與好朋友分享，快樂加倍。

要成功一人的力量有限，團結就是力量大，當你茫然時，可以先試著去找到人生的隊友，大家相互扶持有個照應，人生的路也寂寞，即使是一般的風景，也會更加有趣。

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