2024 年 11 月 21 日

百傳媒

BAITIMES

圖/pexels

團隊成員互相責怪 不如相互鼓勵來扭轉劣勢

【百傳媒 專欄作家】文/ 運動心理諮詢師 陳泰廷

手B表示:「打雙打時,隊友如果沒有按照既定戰術執行,我會很惱火。」

選手C則提到:「當隊友錯失得分機會時,我會感到不開心,不想與他說話,結果自己也跟著發揮失常。」

在團隊比賽中,當處於劣勢時,常見隊友之間因失誤互相指責,導致不和,影響合作,進而削弱團隊戰力,把共同的榮譽推向險境。相反地,當面對隊友的失誤時,選擇不生氣或責怪,而是給予建議和鼓勵,能有效幫助他們舒緩心理壓力。

這樣一來,他們才能迅速恢復狀態,逐步提升表現,回到最佳水準,繼續努力扭轉劣勢。相信只要全力以赴並對團隊的逆轉保持信心,成功就會更接近。

在合作的環節中,選手們往往忽略,協助隊友迅速恢復狀態也是自己的責任之一。每位團隊成員都不可或缺,彼此支撐才能構築強大的團隊。有時,因為太想贏而責怪隊友的失誤,反而使他們在壓力下表現更差。

我們是否應該反思,隊友們的失常是否也與我們的責罵有關?既然團隊榮譽是共享的,那麼照顧好每位隊友便是所有人的共同責任。唯有在彼此支持的氛圍中,團隊才能發揮最大潛力,創造出驚人的成績與偉大的成就。

運動心理諮詢師 陳泰廷