【百傳媒 專欄作家】文/ 運動心理諮詢師 陳泰廷
選手計較「累」,卻忽略更需要計較「未來」
為什麼訓練那麼累,都沒有進步。為什麼我那麼努力,都出不了成績。
我到底在糾結什麼,為什麼心情這麼不美麗?
我只糾結在眼前得不到想要的,不滿意自己的付出沒有得到回報。
鑽牛角尖在現在得不到的結果,卻不是在這些付出努力上的「布局」—雖然現在看不到回報,卻能感受到更美好的未來。
轉換心境,現在的努力,承受訓練上的累,都在為自己更美好的未來打拼,所以糾結的點不是我浪費多少時間和精力,而是我花這些時間和精力是要去換未來想要的幸福,要計較的是我有沒有用對方法,找對資源,投資自己在未來幸福上需要的能力和想法,我不用羨慕別人有多厲害,過得有多好,而是羨慕自己正在努力,磨練自己的厲害,去換取想要的幸福生活。
![](https://www.baitimes.com/wp-content/uploads/2023/07/289632943_440273608106308_2585606012290164338_n-2-1024x1024.jpeg)
加入百young生活,讓你每天心情更young更輕鬆!
More Stories
皇家生命數字週運勢【09.09~09.15】
法律教室|下班後在辦公室偷錄音 是否構成犯罪?(一)
弟生意失敗欠債要姐幫 母找上門情勒無處逃