選手計較「累」　不如計較「未來」

【百傳媒 專欄作家】文/ 運動心理諮詢師 陳泰廷

選手計較「累」，卻忽略更需要計較「未來」

為什麼訓練那麼累，都沒有進步。為什麼我那麼努力，都出不了成績。

我到底在糾結什麼，為什麼心情這麼不美麗？

我只糾結在眼前得不到想要的，不滿意自己的付出沒有得到回報。

鑽牛角尖在現在得不到的結果，卻不是在這些付出努力上的「布局」—雖然現在看不到回報，卻能感受到更美好的未來。

轉換心境，現在的努力，承受訓練上的累，都在為自己更美好的未來打拼，所以糾結的點不是我浪費多少時間和精力，而是我花這些時間和精力是要去換未來想要的幸福，要計較的是我有沒有用對方法，找對資源，投資自己在未來幸福上需要的能力和想法，我不用羨慕別人有多厲害，過得有多好，而是羨慕自己正在努力，磨練自己的厲害，去換取想要的幸福生活。

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