帶著拼搶心態前行　才能踏上金牌之路

【百傳媒 專欄作家】文/ 運動心理諮詢師 陳泰廷

在人生的舞台上，金牌不僅存在於競賽，更多的是在我們對待每件事情的認真和努力態度中獲得。每一次挑戰都是磨練，而這些磨練正是打造金牌人生的關鍵。

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金牌之路：拚搶心態與全力實踐

你對金牌有多感興趣？越感興趣，奪得金牌的機會就越大，而這種興趣就叫做「渴望」。對於每個人來說，對金牌的渴望程度各有不同。有些人將金牌視為人生中的重要目標，因為金牌對他們的意義重大，所以他們會全力以赴地追求，積極去創造機不可失的金牌。

然而，也有些人對金牌的渴望並非如此濃烈，或許是看不到希望、目標是別人要求的、或對其他事物更感興趣，因而在練習上才會顯得愛練不練的。然而，金牌具有唯一性，從報名參賽人數越來越多就更能突顯其難能可貴，所以就不能僅僅停留在渴望上，而是需要持續思考、精心策劃、不斷改善，並付出最大努力，才能增加贏得金牌的機會。換句話說，如果你只是口頭上表達對金牌的渴望，而不願付出實際的行動，那麼充其量就只是興趣，興趣一旦遇到困難就容易放棄，所以為什麼對金牌感興趣的人通常很容易放棄，因為訓練過程中的累就讓你提早選擇放棄。加上金牌若只是這麼輕鬆說說就能獲得，像天上掉下來的禮物，那麼這個金牌的意義就不大，也不值得一提。

因此，想要追求難能可貴的金牌，對金牌的渴望就不能只是光想，而是非要不可，要用拼搶的心態去追求，對金牌毫不猶豫，對訓練毫不心軟。這種心態體現在你是否願意在課表上下更多的功夫、是否願意在訓練場上付出更多的心血。執著在「享受」實現目標的高強度訓練，從而提高贏得金牌的機會。這享受著重在對訓練有「期待」，對期待有「挑戰」，對挑戰有「成就」，對成就有「喜悅」。透過不斷的拚搶，不斷地向金牌推進，才有機會享受到金牌甜美的果實。

沒拚到最後一刻，沒有人知道「金牌」獎落誰家？然而可以確定的是，只有帶著拚搶的態度去拚每一場比賽的人，才更有機會成為笑納金牌的得主。

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