訂下目標跨出第一步　找出持續堅持的動力

文 / 潛能開發師 柯惠

這是位即將退休的優秀女主管，她最近在生活上ㄧ直有個困擾的問題，那就是很想要完成的事情，比如：禪修、视頻記錄生活、讀書心得上傳，這些都只是做了ㄧ段短暫時間，就無法持續繼續做下去，所以希望能夠找到原因改善問題。

透過OH卡潛能開發的引導，發現個案雖然很喜歡分享並且有與人同樂的特質，所學習的禪修、视頻記錄生活、讀書心得上傳，都能讓她覺得心情安寧和很享受。可是會擔心所做的事情結果有許多不確定的因素，並且自己很在意事情做完後別人的需要和反饋，就陷入了混亂苦惱的狀態。因為平常做事情怕犯錯，都會事先做好藍圖規劃以及計劃完整才肯行動。個案說：我想做！我願意做！我想得到別人的認可！

建議如下：
1、訂下一個實際的小目標，對自己的願景信任大於對外界的信任，可以假設並相信自己的願景會發生。雖然未來發生的事情總是有好有壞，但是如果現在就認為會有壞事發生或是無法達成目標，就會影響現在當下的心情和前進的動力，就是俗語說的杞人憂天。如果凡事相信自己想要達成目標，願意努力去找出方法改善，都會遇到機會逢兇化吉，並且有最好的安排，就可以有勇氣面對失敗，總有一天可以實現理想目標。
2、無論狀況多艱難，只要勇敢跨出一步去做，身心投入到實際行動當中，發揮出自己的本事和技術，並且從中得到樂趣，能對別人有貢獻，就能感受到自己的價值。你就不會想要放棄，重複的問題就可以解決，所有的ㄧ切都會隨之變好的，因為你知道只要繼續前進，它就會發生，一切皆有可能，這是實現你願望的完美方式。

希望對你們有幫助，祝福讀者家庭和樂、美滿、幸福！

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