選手質疑教練決策　如何找回信任感？

【百傳媒 專欄作家】文/ 運動心理諮詢師 陳泰廷

如何建立選手對教練的信任？

在與教練的對話中，教練提到選手似乎對他的決策產生質疑，並想知道該如何建立信任。信任是建立在多重層面上的，以下三個方面可以幫助教練深入檢視問題，並進一步提升選手對他的信任感。

1. 選手對教練無法以身作則的不信任

選手往往期待教練能夠成為他們的榜樣。如果教練在言行或紀律上無法以身作則，這會讓選手產生不信任。教練應該確保自己在訓練與生活中所傳達的理念與行為一致，這樣才能讓選手相信他所教導的每一個細節都是值得效仿的。當教練展示出專業性與責任感，選手自然會更願意追隨。

2. 選手對教練給的戰術不信任

戰術是否符合選手的能力、優勢與比賽需求，直接影響到選手對教練戰術安排的信任。如果選手覺得戰術不合適，幾次執行失敗經驗或者無法理解戰術的用意時，他們就可能產生疑慮。教練可以在練習或賽後透過更多的溝通，詳細解釋每一個戰術背後的邏輯與目標，並根據選手的回饋進行調整，這樣可以讓選手更清楚戰術的意圖並提高執行效果。

3. 選手對教練出賽人員安排的不信任

出賽人員的安排往往涉及到選手的期待與成就感，這也是引發不信任的常見原因。在爭取團隊最佳成績的前提下，如果選手覺得教練的安排不公平或缺乏依據，他們可能會質疑教練的判斷力。若選手有疑慮，教練則須針對疑慮的部分釋疑，明確告知選手出賽安排的標準和原因，使選手更清楚知道教練對團隊的佈局，不單單只考慮到公平，更兼顧到長期發展的思慮，使他們理解到教練的安排是能對團隊長期發展產生最大貢獻度，而不是只考慮誰出賽而已。

信任的建立是長期的過程，教練需要從自身的言行、戰術解釋以及人員安排等多方面入手，才能夠逐步消除選手的疑慮。透過透明的溝通以及專業的領導力，教練將能夠獲得選手的信任，進而促進團隊的整體成長與成功。