家庭經濟不穩壓力爆表　夫妻同心其利斷金

文 / 潛能開發師 柯惠

［共舞是動力的關鍵］

約定和上回諮詢過的清秀少婦在Line 的線上做第二次潛能開發。她告訴我，最近和先生的關係有改善，但是她目前的工作時間都是在代班，所以就無法另外安排時間去兼差賺取額外的收入。先生最近工作也不順利，因此，她想要讓生活經濟狀況能夠改善，是否要轉換到別的行業工作？

透過OH卡潛能開發的引導，瞭解個案雖然在上次諮詢以後，有努力去改善和先生之間的關係，但是遇到家庭生活經濟不穩定的壓力，情緒就會陷入混亂、焦慮的情況，忍不住就會出現對先生嘮叨的行為，這樣錯誤的循環，造成家人聚在一起的時候，如：聚餐、看電視，都是各做各的事，彼此不說ㄧ句話，沒有互動也沒有分享。

自古以來，所有術數都認為，夫妻互利互旺，現在常說的［夫妻同心，其利斷金。］原出自《易經》：［二人同心，其利斷金；同心之言，其嗅如蘭。］只要二人同心，精誠所致金石為開；二人同心，講的知心話，如蘭花般芬芳。鼓勵個案在家人聚會的時候，要學習去做誇讚先生的事情，將內心認為先生成功的閃光點，真誠地表達出來。

藉由一個良好的接納、同理、陪伴家人的溝通互動，可以改善幫助家庭成員來減低危險性與衝突性行為，以緩和的方式逐步自我突破。即使是小小的改變，它是一種成長，是一種關懷、溫暖愛的表現。家庭有了正向積極的改變，接著工作問題、經濟問題就可以進入解決階段，所有的苦就會轉向為福。

美國心理學家John Gottman建議夫妻在溝通互動中可以表現出以下的正面行為：
1•表現興趣（show interest)
對配偶所說的話表現出積極傾聽的態度與行為。
2•表達情感（be affectionate)
對配偶進行小小的溫柔行動，如：握住對方的手，可以使婚姻長久。
3•表達感謝（be appreciative)
花一點時間向配偶表達感謝，讚美他／她的優點或正向特質。
4•接納的態度（be accepting)
不需要每件事都同意配偶，但要接納與尊重他／她的感受。
5•分享喜樂（share your joy)
讓配偶可以與你ㄧ同享受歡慶快樂的事物。

希望能對你們有幫助，祝福讀者家庭和樂、美滿、幸福！

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